Wir alle werden als reine kleine Wesen in dieses Leben geboren und während wir heranwachsen, hinterlässt das Leben seine Spuren in uns. 
Wir werden von unserem Umfeld geprägt, erfahren verschiedene Erziehungsstile, übernehmen die Meinungen und Ansichten von anderen und sind unangenehmen Situationen ausgesetzt. Das emotionale Erleben ist sehr vielfältig und wird in unserem Unterbewusstsein abgespeichert.

Unser Unterbewusstsein ist also quasi wie ein Buch unseres Lebens und auch unser Schmerzgedächtnis.

Diese Abspeicherungen in unserem Unterbewusstsein beeinflussen unser Denken, Fühlen und Handeln.
Wenn diese Abspeicherungen nun negativ sind, ist es nicht verwunderlich, dass sich vieles im Leben schwer anfühlt.

Während wir heranwachsen, müssen wir mit vielen Begebenheiten in unserem Leben fertig werden. Wir durchleben Ängste, Trauer, Scham, Schuld, Wut und Gefühle der Unsicherheit. Dies kann durch verschiedenste Situationen ausgelöst werden, wie zum Beispiel unser Verhältnis zu engen Bezugspersonen, die Trennung der Eltern, Tadel des Lehrers vor den Mitschülern, von Spielkameraden ausgelacht zu werden oder schlichtweg dadurch, dass wir uns noch nicht so ausdrücken konnten, wie wir es gern gewollt hätten. Oft konnten wir diese Gefühle nicht ausleben, haben sie unterdrückt und so passiert es, dass viele dieser negativen Gefühle in uns bleiben und sie uns auch im Erwachsenenalter noch begleiten.

Das hat zur Folge, dass wir von einem falschen Selbstbild geprägt sind, wir keinen gesunden Selbstwert haben und es uns an Selbstliebe fehlt. Viele entwickeln Ängste und das Leben fühlt sich nicht leicht an.

Wir alle tragen Verletzungen der Vergangenheit in uns. Es geht nicht darum, Schuldige dafür zu finden - es geht darum, die Verletzungen zu heilen und das Leben frei und unbeschwert zu genießen.
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Wir sind uns der Verletzungen oft nicht bewusst, aber wir merken, dass irgendetwas nicht richtig ist. Dabei machen wir oft die Anderen dafür verantwortlich, dass wir uns schlecht fühlen und glauben nichts dagegen tun zu können. Doch die Wahrheit ist, dass unser Umfeld uns nur aufzeigt, was in uns nicht geklärt ist. Du kennst vielleicht die Aussage - " Wie innen - so außen".
So kommt es, dass wir immer wieder in Konflikte mit uns selbst geraten. Wir tun Dinge, die wir eigentlich nicht tun wollen. Wir können nicht nein sagen und stellen uns oft hinten an. Oder wir erleben in unseren Beziehungen, sei es mit einem Partner, in der Familie, einem Chef oder Kollegen, immer wieder die gleichen Unstimmigkeiten und Konflikte.